CITRON, GINGEMBRE ET CAYENNE

INGRÉDIENTS

• 500 ml d’eau frémissante
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de jus de gingembre
• 1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif)
• 1 pincée de poivre de Cayenne

PRÉPARATION :

Une boisson idéale pour commencer la journée surtout pendant les saisons froides. Le gingembre est aussi notre meilleur ami pour soulager la nausée et les malaises digestifs. Il peut également être pris seul en décoction avant le repas pour attiser le feu digestif ou après le repas pour stimuler la digestion. Pour cette préparation, faites simplement bouillir une racine de gingembre (3 cm) épluchée et coupée en dés dans 500 ml d’eau.

Pour plus de recettes, procurez-vous La santé en toute simplicité