La santé en toute
simplicité

Je vous invite à travers cet espace à une réflexion profonde sur la santé et les valeurs qui animent le sens de notre vie. Je souhaite également partager avec vous les connaissances, les outils et les recettes pour une intégration douce et progressive des piliers de la santé, dans chacune de vos journées.

Imane Signature

Unir la science et la conscience

Nous sommes tous conscients que la santé est au cœur de notre rayonnement et de notre épanouissement. Aujourd’hui, nous avons les connaissances et les technologies pour mieux comprendre les besoins du corps. Pourtant, vivre en santé semble de plus en plus compliqué. Dans un contexte où nous sommes inondés par un flot d’informations, aurions-nous mis de côté les piliers essentiels permettant de prendre soin de notre santé en toute simplicité? Sommes-nous présents à ce qui nous anime profondément? Oublions-nous de nourrir le sens de notre vie? Prenons-nous le temps de ralentir et de ressentir avant d’agir?

unir science et conscience

Prendre soin de soi

Prendre soin de soi, est un art à développer avec bienveillance, patience et persévérance. Pas à pas, on apprend à écouter, pour mieux respecter, les besoins fondamentaux de notre corps et de notre essence. L’amour, la compassion et la gratitude sont au cœur de tout processus de transformation et de guérison. Développer des saines habitudes de vie est alors stimulé par un élan intérieur qui prend forme dans des actions de plus en plus cohérentes avec nos intentions. L’équilibre du corps s’unifie alors à l’harmonie de l’esprit. Soyons bienveillants, constants et patients. C’est en forgeant qu’on devient forgeron!

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La présence attentive

La présence attentive est avant tout une rencontre avec soi, les autres et la vie. Bien que reconnue depuis millénaires, la science révèle aujourd’hui ses précieux bienfaits sur notre santé et notre épanouissement. La présence attentive est une clé qui nous aide à embrasser les valeurs qui animent le sens que nous souhaitons donner à notre vie. C’est un apprentissage à la portée de tous, lorsqu’on prend le temps de se « pratiquer » jour après jour. « Être tout simplement soi, simple, intègre et authentique », est un grand remède pour le corps, l’âme et l'esprit.

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La santé en toute simplicitéLa santé en toute simplicité

Avril 2018

Dans un contexte où nous sommes inondés par un flot d’informations, aurions-nous oublié les piliers essentiels nous permettant de prendre soin de notre santé en toute simplicité ?

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La santé en toute simplicitéLa voie de l'équilibre

Mars 2015

Une invitation à modifier tout en douceur votre mode de vie, votre alimentation, vos perceptions et votre attitude face aux évènements et situations présentes dans votre quotidien.

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Imane Lahlou N.D., M.Sc., Ph.D.
Dre en sciences des aliments et naturopathe
Consultations en naturopathie, auteure et conférencière

418 264-4982
info@imanelahlou.com

 

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