Explosion douce matinale

Un déjeuner pour nourrir l’énergie physique et cognitive, pour soutenir la santé digestive et pour contribuer à l’équilibre du microbiote. Une recette simple et délicieuse idéale pour le repas du matin ou en collation. Des aliments aux bienfaits multiples qui soutiendront votre énergie et votre concentration pendant la journée et qui contribueront à l’équilibre de…

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Smoothie énergie, concentration et récupération

Un smoothie, c’est vraiment un passe partout autant pour les petits et pour les grands. Voici une recette qui apportera à votre corps et votre cerveau les nutriments pour soutenir l’énergie, la clarté mentale et la concentration tout au long de la journée. Une option de repas et de collation idéale pour les déplacements et…

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