Sommet expo yoga & bien-être

J’ai la joie de participer, encore une fois cet automne, au magnifique Sommet annuel Expo Yoga & bien-être

J'ai adoré ma première expérience en 2024 ! Des rencontres et des échanges riches, colorés et nourrissants dans le fabuleux espace du Spa Eastman.

Cette année, j’offre une conférence portant sur une thématique essentielle et vitale pour notre santé et notre bien-être physique, mental et émotionnel : la connexion, la régulation et l’apaisement du corps, du le cœur et le cerveau.

Mon parcours personnel, académique et professionnel m’a amené à « plonger » dans les recherches scientifiques et aussi à accueillir, écouter et observer avec bienveillance les personnes que j’accompagne, leurs comportements et leurs habitudes. Je portais naturellement ce même regard sur moi-même. Nous avons assurèment toutes et tous un point commun : notre attitude, nos habitudes, nos comportements et nos actions ne sont pas toujours en accord avec notre cœur, nos valeurs, les besoins de notre corps et notre vision de la santé et du bonheur.

Comment créer un dialogue cohérent entre le corps, le cœur et le cerveau ? Comment les réguler, nourrir et les apaiser en considérant notre métabolisme, nos besoins, notre parcours, nos pensées, nos émotions et notre quotidien dans les moments heureux et face aux difficultés et au chaos inhérents au mouvement de la vie ?

C’est la thématique de ma conférence « Réguler, nourrir et apaiser le corps, le cœur et le cerveau » qui aura lieu le 17 octobre 2025 de 10h30 à 12h30.

Programmation

Découvrez l'ensemble de la programmation et offrez-vous un cadeau aux couleurs automnales.

20 ateliers et conférences
4 jours/3 nuitées
Le circuit de thermothérapie
15 km de sentiers en
La cuisine gourmet et tonique du Spa Eastman

Des cadeaux ensoleillés en juillet et aout

100 $ de rabais avec ton code promo : CADEAU100
Carte-cadeau de 75 $ chez Rose Boréal offerte à chaque participant

Au grand bonheur de vous y retrouver et de partager avec vous ce moments colorés et pétillants de plaisir, de joie et de santé.

Imane

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Sommet yoga & bien-être 2024

Témoignages

Le monde se porte mieux quand des gens comme Imane et les personnes inspirées par son approche en font partie. Femme de grand cœur, au professionnalisme aguerri et au charisme contagieux, elle rejoint les gens là où ils sont, pour les guider vers l’exploration et l’atteinte de leur santé optimale, en tout respect de leur unicité et de leur rythme. La connaissant depuis 25 ans, je peux témoigner du cheminement intense et profond qu’elle a parcouru, pour continuellement améliorer ses connaissances, sa pratique et son intuition. Bienveillance, accueil, rigueur, finesse, justesse et foi en l’autre, me semblent des mots-clés, pour la trouver sur la Toile, quand ce n’est pas sur l’Étoile. C’est en toute confiance que je la réfère à quiconque souhaite améliorer son bien-être global et progresser sur le plan humain. Merci pour ta contribution si généreuse, Imane!

Annie C.

Assister à une conférence présentée par Imane Lahlou, c’est s’offrir un cadeau. Ce sont non seulement des connaissances solides basées sur les dernières découvertes en sciences mais c’est aussi s’offrir un véritable aperçu sur notre santé globale, tout en restant connecté à notre humanité.

Rouguietta T.