Articles balisés ‘Santé’
La santé en toute simplicité
L’écriture me transporte au plus profond de mon être. De cet espace, les mots émergent, résonnent et se déposent sur les feuilles blanches. Les phrases s’unissent en une mélodie pour former un manuscrit. De cet appel, nait le souhait de partager, d’accompagner et de contribuer à la santé et au mieux-être de notre société. La…
Lire la suiteL’épigénétique confirme que tout est possible !
Nous sommes tous conscients qu’adopter de saines habitudes de vie est essentiel à notre santé et à notre mieux-être! Pourquoi avons-nous alors tant de difficulté à prendre soin de nous avec amour, douceur et bienveillance? Comment adopter de saines habitudes de vie naturellement en toute sérénité? En effet, avons-nous besoin de démontrer les effets du…
Lire la suiteL’agenda de notre vie
Septembre annonce pour la plupart d’entre nous la fin des vacances estivales, la rentrée des classes et le retour au travail. Le temps, cette notion à la fois insaisissable et si précieuse, se dépose, se faufile et disparait à travers les pages de notre agenda. Le travail, la vie familiale, les leçons et les activités…
Lire la suiteL’immunité, une priorité souvent oubliée!
Depuis le mois de mars, des mesures sont mises en place pour limiter la propagation du COVID-19. Les recherches scientifiques explorent les mécanismes d’action du virus, pour mettre au point des médicaments et un vaccin. Qu’en est-il de notre immunité? Est-elle considérée comme une priorité? La population est elle au courant des principes de base…
Lire la suitePOTAGE ENSOLEILLÉ
Ce potage d’un orange pétillant est un pur délice, savoureux et réconfortant. Vous pouvez ajouter de la coriandre ou de la ciboulette avant de servir. Le contraste des couleurs est fabuleux. 1 oignon émincé 2 poireaux hachés ¼ de cuillère à thé de fleur d’ail ou 1 gousse d’ail 1 courge musquée coupée en dés…
Lire la suiteVinaigrettes alliant plaisir et santé
Savez-vous quels sont mes 3 secrets pour réussir une vinaigrette ? Utiliser des huiles de qualité et des ingrédients naturels Intégrer les 5 saveurs : sucré, salé, acide, amer et piquant Imaginer, créer et ajuster les saveurs au besoin Je vous propose 3 recettes, délicieuses et faciles à préparer, pour accompagner vos salades l’été et…
Lire la suiteBrushetta sur spaghettis de courgette
Les courgettes permettent de réinventer les spaghettis ! Voici une recette qui combine vitalité, fraîcheur, saveur et légèreté. Découvrez notre vidéo via la plateforme Inspirations Santé. Préparation de la brushetta 4 tomates coupées en cubes ½ oignon moyen finement tranché 1 gousse d’ail écrasée (ou moins) 1 cuillère à soupe de basilic finement haché 1…
Lire la suiteSi on parlait de prévention, de nos enfants et des prochaines générations
Quelles réflexions et quelles actions pouvons-nous porter pour envisager un avenir différent pour nous, nos parents, nos enfants et les prochaines générations? Selon moi, une partie de la réponse se trouve dans la prévention.
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