Découvrez votre signature alimentaire
FORMATION EN LIGNE
Durée de la formation
120 minutes I 3 vidéos
Prix de la formation – 150$
Accès au contenu pendant 1 an
Pour vous inscrire sans soucis, nous vous invitons à écouter ce court tutoriel vidéo.
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Écoutez votre corps et décodez vos besoins
Notre alimentation a un impact majeur sur notre santé, notre vitalité et notre bien-être. Même si nous en sommes conscients, nous avons souvent de la difficulté à choisir les aliments et les quantités adaptés nos propres besoins. Nous sommes exposés à une quantité phénoménale d’informations, de théories, de diètes et de nouveaux produits et nous ne sommes pas toujours à l’écoute de notre corps, de ses messages et de ses signaux.
CE QUE LA FORMATION APPORTE AUX PARTICIPANTS
- Explorer notre lien avec notre corps, nos émotions et notre alimentation
- Mettre en lumière vos déséquilibres et décoder vos besoins spécifiques
- Comprendre les fonctions physiologiques de l’alimentation
- Découvrir les aliments et les combinaisons adaptés à vos propres besoins
- Comprendre la synergie qui relie l’alimentation, la digestion, l’énergie et le système nerveux
- Découvrir comment combiner les 5 saveurs pour des repas simples et délicieux
- Découvrir les étapes clés pour une intégration douce, progressive et durable
- Apprendre à nourrir notre cœur pour mieux nourrir notre corps
LES BONUS
Cahier PDF – Quel est mon lien avec mon corps et mon alimentation
Cahier PDF – Un tableau de bord pour apprendre à écouter mon corps
Cahier PDF – Un agenda pour prendre soin de soi
PLAN DE LA FORMATION
Pour une intégration douce, progressive et durable, il est recommandé de prendre le temps de suivre la formation en 3 étapes. Pour chaque vidéo, prenez le temps de consulter le cahier PDF associé à la formation. Vous y trouverez le résumé des informations, les outils et questionnaires présentés dans les vidéos. Il vous aidera à intégrera les apprentissages dans votre quotidien.