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La santé en toute simplicité

15 capsules, réalisées en collaboration avec le Monastère des Augustines.

De la respiration à la méditation, en passant par l’hydratation, le mouvement et l’alimentation, Imane vous accompagne et vous propose d’explorer et de nourrir les dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle de notre santé. Elle aborde quelques-uns des thèmes essentiels à notre mieux-être notamment l’énergie, le repos, le sommeil, la joie, le plaisir, le stress et la recherche d’équilibre, d’harmonie et de sérénité. Elle partage entre autres avec vous différentes recettes qui favorisent l’équilibre du corps et l’harmonie de l’esprit.

« Prendre soin de soi, un art à développer avec amour, patience et bienveillance » – Imane Lahlou