Décoctions, jus et smoothies

Smoothie énergie, concentration et récupération

Je vous propose des recettes de smoothies pour offrir à votre corps les nutriments pour soutenir l’énergie, la clarté mentale et la concentration tout au long de la journée et…

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Jus vert

CELERI, POMME ET PERSIL

Équipement requis : extracteur à jus 6 branches de céleri 1 citron biologique pelé 1 petit bouquet de persil 2 pommes ou 2 poires 1 racine de gingembre (environ 2 cm) Savourez…

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Repas santé

Vinaigrettes Inspirations Santé

Savez-vous quels sont mes 3 secrets pour réussir une vinaigrette ? Utiliser des huiles de qualité et des ingrédients naturels Intégrer les 5 saveurs : sucré, salé, acide, amer et…

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Brushetta sur spaghettis de courgette

Les courgettes permettent de réinventer les spaghettis ! Voici une recette qui combine vitalité, fraîcheur, saveur et légèreté. Découvrez notre vidéo via la plateforme Inspirations Santé. Préparation de la brushetta…

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Douceurs

Truffes au cacao cru

Découvrez mes truffes au cacao cru, une douceur, une recette absolument divine, qui comblera vos sens tout en vous procurant une belle énergie.

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Sorbet à la mangue

Découvrez l’art d’unir le plaisir et la santé dans la même bouchée. Vous serez séduit par la saveur et l’onctuosité de ces truffes au cacao.

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