Décoctions, jus et smoothies
Smoothie énergie, concentration et récupération
Je vous propose des recettes de smoothies pour offrir à votre corps les nutriments pour soutenir l’énergie, la clarté mentale et la concentration tout au long de la journée et…
CELERI, POMME ET PERSIL
Équipement requis : extracteur à jus 6 branches de céleri 1 citron biologique pelé 1 petit bouquet de persil 2 pommes ou 2 poires 1 racine de gingembre (environ 2 cm) Savourez…
Repas santé
Vinaigrettes Inspirations Santé
Savez-vous quels sont mes 3 secrets pour réussir une vinaigrette ? Utiliser des huiles de qualité et des ingrédients naturels Intégrer les 5 saveurs : sucré, salé, acide, amer et…
Brushetta sur spaghettis de courgette
Les courgettes permettent de réinventer les spaghettis ! Voici une recette qui combine vitalité, fraîcheur, saveur et légèreté. Découvrez notre vidéo via la plateforme Inspirations Santé. Préparation de la brushetta…
Douceurs
Truffes au cacao cru
Découvrez mes truffes au cacao cru, une douceur, une recette absolument divine, qui comblera vos sens tout en vous procurant une belle énergie.
Sorbet à la mangue
Découvrez l’art d’unir le plaisir et la santé dans la même bouchée. Vous serez séduit par la saveur et l’onctuosité de ces truffes au cacao.