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janvier 2020
Prendre soin de soi, un art à cultiver
Le 26 janvier 2020, je vous convie à une Classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : « Prendre soin de soi, un art à cultiver! ». Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer les piliers de la santé dans votre quotidien. Vous apprendrez à prendre soin de vous avec amour, douceur et bienveillance. Pour cette classe, il…
Voir les détails »avril 2020
Bien digérer pour retrouver la vitalité
Le 26 avril 2020, je vous convie à une classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : Bien digérer pour retrouver la légèreté et la vitalité. Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer les piliers de la santé dans votre quotidien. Pour cette classe, il sera plus spécifiquement question des éléments suivants : - Comprendre les liens…
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