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Bien digérer pour retrouver la vitalité – Annulé

avril 26 - 13:30 à 17:00

59$

En raison des circonstances actuelles, l’atelier du 26 avril est annulé. De nouvelles dates seront disponibles ultérieurement.

Je vous remercie pour votre compréhension.

Prenez soin de vous et de vos proches

Au plaisir de vous retrouver

Imane

Le 26 avril 2020, je vous convie à une classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : Bien digérer pour retrouver la légèreté et la vitalité.

Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer les piliers de la santé dans votre quotidien. Pour cette classe, il sera plus spécifiquement question des éléments suivants :

– Comprendre les liens entre la digestion, la vitalité et l’équilibre du corps dans sa globalité;
– Découvrir les principes clés, les aliments et les combinaisons pour bien digérer
– Enrayer les déséquilibres courants (ballonnements, lourdeurs digestives, flatulences, reflux, nausée, côlon irritable, constipation et diarrhée);
– Découvrir les exercices pour soutenir la digestion;
– Programme du printemps pour alléger le corps, s’énergiser et apaiser l’esprit

L’atelier comprendra également une séance de mouvement de 30 minutes et une méditation. Vous explorerez des approches favorisant la digestion, l’assimilation et l’élimination. Les tensions seront relâchées et l’esprit sera apaisé.

Offrez-vous ce moment de ressourcement et profitez des bienfaits de cette expérience intégrative qui vous aidera à prendre soin progressivement de votre santé dans sa globalité.

Notes importantes :

Prévoyez des vêtements confortables, une bouteille d’eau et un cahier de notes.

Au grand plaisir de vous accueillir

Imane

 

Détails

Date :
avril 26
Heure :
13:30 à 17:00
Prix :
59$
Catégorie d’Évènement:
Site Web :
https://www.eventbrite.ca/e/billets-classe-sante-et-mieux-etre-bien-digerer-pour-retrouver-la-vitalite-86138519631

Organisateurs

Imane Lahlou
Le Monastère des Augustines

Lieu

Monastère des Augustines
77, rue des Remparts
Québec,G1R 0C3Canada
+ Google Map
Téléphone :
418 694-1639
Site Web :
https://monastere.ca/