Choisir son pays

Santé et alimentation

Un pays pour naître, une terre pour renaître

Je suis née au Maroc dans un univers où les rythmes, les couleurs et les saveurs ont façonné mon enfance et mon adolescence. Aussi loin que je puisse me souvenir, je ressentais le désir profond d’explorer le monde. À 18 ans, j’ai quitté le Maroc pour poursuivre mes études et surtout pour répondre à cet appel qui nourrissait mon âme depuis mon plus jeune âge.
 
La Tunisie a été une étape difficile où je me sentais seule, isolée et incomprise. C’est un pays où j’ai palpé ma détresse, ma colère et ma tristesse. J’y ai découvert la générosité et la force de l’amitié. La France a été une étape marquante de ma vie. Je me sentais enfin aimée et acceptée telle que j’étais. Je suis arrivée à Québec le 12 avril 1997. Je me souviens encore de la fébrilité que je ressentais alors que j’entendais l’hôtesse de l’air nous souhaiter la bienvenue à Montréal. Même si les dunes de neiges et les températures glaciales m’accompagnaient sur le chemin de l’université, j’avais le sentiment d’être « chez moi ».
 
Aujourd’hui, je suis une exploratrice du monde et j’ai le bonheur de vivre au Québec. Quel privilège et quel honneur d’être si bien accueillie et d’être reconnue comme une citoyenne à part entière. Parfois on nait dans un pays et on renait sur une nouvelle terre. Dans mon cas, c’est ici au Québec ! J’ai découvert l’espace pour émerger de la survie et pour embrasser la vie. J’ai touvé la terre pour nourrir mon corps, mon cœur et mon esprit. Que de gratitude je ressens pour vous tous chers amis du Québec. Vous faîtes partie de ma famille, soyez-en assurés !
 
Avec tout mon amour et ma gratitude
Imane
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La santé en toute simplicité, vous raconte …

La santé en toute simplicité, vous raconte …

L’écriture me transporte au plus profond de mon être. De cet espace, les mots émergent, résonnent et se déposent sur les feuilles blanches. Les phrases s’unissent en une mélodie pour former un manuscrit. De cet appel, nait le souhait de partager, d’accompagner et de contribuer à la santé et au mieux-être de notre société. La santé en toute simplicité, c’est :

Un message, une réflexion et un retour à la simplicité

Des connaissances pour s’éveiller et des outils à intégrer

Apprendre à écouter et à respecter les messages de notre corps

Apprendre à nourrir toutes les dimensions de notre être

Intégrer pas à pas les fondements de la santé du corps et de l’esprit

Développer une relation harmonieuse avec soi et avec l’alimentation

Cheminer pas à pas vers une alimentation saine et consciente

Découvrir les aliments, les combinaisons et les recettes adaptés à nos besoins

Choisir la simplicité et développer l’autonomie

Apprendre à se connaître, s’aimer et se respecter

Apprendre à vivre conscient, heureux et en santé

Puisse ce livre nourrir votre cœur, votre corps et votre vie.

Prenons soin de notre santé, c’est un précieux cadeau à dévoiler à chaque instant

Amour et Gratitude

Imane

La santé en toute simplicité est disponible en librairie et en format numérique.

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